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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。) h: d' f8 k; [6 a
5 \0 g) m, o4 ]& `+ q! }/ Q6 u+ n" y
材料就是:  x* ^, K, E% A3 {4 T: Q7 D

  ^, _* D, C% l! D雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。$ v  b' m0 N% \# j$ c: a
, ?% b, _4 T& O
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
  |* ^2 v9 x  I5 J
  W: W, ~6 W* q6 S" W4 _& D如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,9 E" z5 l& E/ t/ R

; U' Z: j% [1 y不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....+ U* {5 k' j8 s; \: c
- s- D( @% z! N0 {
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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